7 Giorni Kilimangiaro Percorso Machame (6 giorni possibili)
- Un percorso popolare sul Kilimangiaro, conosciuto come “Whiskey Route”
- Appartiene alle vie di salita più attraenti a causa del paesaggio panoramico
- Diversi percorsi di salita e discesa
- Condizionatamente impegnativo con una costante alternanza di salite e discese per una buona acclimatazione
Domande & Risposte sul tour
- Overview
- Itinerary
- Circuit / Region
- Included Services
- Excluded Services
- Options
- Rates
- Periodo migliore di viaggiare
- Packing Tips
- Notes
La Machame Route si avvicina al Kilimanjaro da sud-ovest ed è considerata uno dei percorsi più belli con una vegetazione incredibile. Ogni giorno si cammina attraverso una zona di vegetazione diversa – si attraversa la foresta pluviale, si corre su creste e attraverso valli e si finisce nel mezzo del deserto di pietra secca, l’altopiano di Shira, il più alto plateau del mondo. L’ultima parte dell’escursione verso Uhuru Peak conduce attraverso una zona di clima artico. Il percorso è anche adatto per una migliore acclimatazione all’altitudine. Se si sceglie il Machame Route, si hanno ottime possibilità di raggiungere la cima del Kilimangiaro. Tuttavia, va detto in anticipo che la Machame Route è anche uno dei percorsi più popolari ed è quindi spesso affollato.
Poiché il sentiero è considerato difficile, ripido e impegnativo, questo percorso richiede una buona condizione fisica, così come l’esperienza di trekking o backpacking. Il tour può essere fatto in 6 o 7 giorni, dove il percorso di 7 giorni offre un tempo massimo per l’acclimatazione.
Breve panoramica Giorno 1: Machame Gate al Campo Machame
1.634 m a 2.834 m
Durata: 4 - 6 ore
Giorno 2: Campo Machame al Campo Shira
2.834 m a 3.749 m
Durata: 4 - 5 ore
Giorno 3: Campo Shira via Lava Tower al Campo Barranco
3.749 m a 4.600 m a 3.900 m
Durata: 6 - 8 ore
Giorno 4: Campo Barranco al Campo Karanga
3.900 m a 3.963 m
Durata: 3 - 4 ore
Giorno 5: Campo Karanga al Campo Barafu
3.963 m a 4.600 m
Durata: 3 - 4 ore
Giorno 6:Campo Barafu a Uhuru Peak al Campo Mweka
4.600 m a 5.895 m a 3.100 m
Durata 10 - 15 ore
Giorno 7: Campo Foresta Mweka a Mweka Gate
3.100 m a 1.828 m
Durata: 3 - 4 ore
Percorso escursionistico dettagliato
- Giorno 1: Machame Gate al Campo Machame
Dopo la colazione sarete prelevati dall'hotel. La guida alpina vi accompagnerà fino al cancello del Parco Nazionale di Machame, dove inizierà il vostro tour di trekking sul Kilimangiaro. Il viaggio dura da 30 a 40 minuti. Dopo aver camminato su un'ampia strada forestale per circa un'ora, inizia il vero sentiero, che conduce attraverso una fitta foresta tropicale di montagna. Dopo circa metà della tappa, il sentiero diventa gradualmente più ripido e più faticoso. Si lascia la foresta pluviale di montagna ad un'altitudine di 2.700 m e inizia il paesaggio della brughiera. Dopo una camminata di 4-6 ore si raggiunge il Machame Camp per la cena e il pernottamento. - Giorno 2: Campo Machame al Campo Shira
Dopo una prima colazione si inizia la salita al campo Shira che richiede 4 - 5 ore. Dal campo Machame a circa 2.800 m si sale al campo Shira (3.800 m). Si tratta di una salita ripida che vi porta oggi dal paesaggio di erica ad una brughiera aperta. Poco prima del campo successivo si raggiunge l'altopiano di Shira. Se il cielo è limpido si ha una vista mozzafiato del monte Meru, del picco Kibo e del villaggio giù per la montagna. Cena e pernottamento al campo Shira. . - Giorno 3: Campo Shira via Lava Tower al Campo Barranco
Dopo la colazione si inizia il trekking verso il campo Barranco, che dura dalle 6 alle 8 ore. Questo giorno è importante perché è una passeggiata di acclimatazione. Prima si va alla Torre di Lava, un masso imponente (4.600 m), e poi si scende al Campo Barranco per la cena e il pernottamento. Nella discesa al Campo Barranco si passa la Valle Barranco, dove crescono lobelia gigante e Senecia alta un metro e si hanno viste impressionanti del ghiacciaio Kibo. - Giorno 4: Campo Barranco Camp al Campo Valle di Karanga
Questo sarà un giorno breve che richiede dalle 3 alle 4 ore, per cui subito dopo la colazione si inizia con la salita del Grande Muro del Barranco. La salita è spesso chiamata "Muro della Colazione" perché è la prima cosa da fare il quarto giorno dopo la colazione. L'altezza del Grande Muro del Barranco è di 257 metri e la salita durerà tra 1 e 2 ore a seconda del vostro livello di forma fisica. Questo percorso con le sue numerose salite e discese permette un'ulteriore acclimatazione prima di raggiungere la cresta. Durante l'escursione lungo la cresta si può godere del bellissimo paesaggio con i suoi contrasti mozzafiato di deserto e vegetazione prima di raggiungere finalmente il nuvoloso Campo Karanga per il pranzo caldo e il pernottamento. - Giorno 5: Campo della Valle di Karanga Valley al Campo Barafu
Dopo la prima colazione iniziate la salita attraverso il deserto alpino fino al campo di Barafu. Avrete una breve pausa per il pranzo caldo e poi farete una passeggiata fino ad almeno 200 m più in alto. Cena e pernottamento a Barafu Camp. - Giorno 6: Caqmpo Barafu via Stella Point fino alla cima Uhuru Peak e discesa via Mweka al Campo Foresta Mweka
Dopo una tazza di tè/caffè con qualche boccone, si inizia a scalare la vetta verso mezzanotte. Camminare pole pole (lento) è altamente raccomandato. Il Punto Stella a 5.730 m è la prima tappa che si raggiunge attraverso la cenere vulcanica ghiacciata e i ghiaioni. Verso l'alba, sei in cima all'Uhuru Peak (5.895 m). Dopo una breve pausa con i festeggiamenti per la cima, scendete al Campo Barafu per il pranzo e una breve pausa e poi continuate al Campo Mweka per la cena e il pernottamento. - Giorno 7: Mweka Forest Camp a Mweka Gate / Moshi
Dopo la colazione, iniziate a scendere attraverso la foresta pluviale fino al Mweka Gate. Lì troverete una macchina in attesa che vi riporterà al vostro alloggio a Moshi.
- Trasporto da e per il vostro hotel/residenza o aeroporto/porto
- Guide alpine professionali private che parlano inglese
- Stipendi delle guide, dei portatori e del cuoco
- Tutte le tasse del parco
- Tasse di salvataggio
- Tutti i pasti in montagna, compresi acqua filtrata, tè e caffè
- Tasse governative, IVA e tutte le spese di servizio relative
- Kit di primo soccorso e ossigeno per la cima
- Acqua calda per lavarsi
- Tenda per dormire
- Tenda della mensa
- Tavolo e sedie
- Materasso per dormire
- Evacuazione d'emergenza da parte del medico volante
- Voli internazionali/nazionali e spese di visto
- Mance per le guide e il personale di supporto
- Sacco a pelo, materassino e oggetti personali per l'escursione (si prega di dare un'occhiata alla nostra lista di imballaggio). Quasi tutta l'attrezzatura può essere noleggiata dal nostro team in Tanzania, se necessario
- Asciugamani
- Toilette portatile privata e tenda per la privacy
- Spese personali (tasse aeroportuali, Internet, bevande analcoliche e alcoliche, snack, lavanderia, ecc.)
- Aumento delle tasse imposte dal governo e/o tasse d'ingresso al parco
- Qualsiasi altra cosa non menzionata nelle inclusioni
- Questo percorso può essere fatto in 6 giorni ma si consiglia di prendere un giorno in più per acclimatarsi
- Altre lingue del tour sono possibili su richiesta
- È possibile organizzare notti extra o modificare il programma prima e dopo il tour a un costo aggiuntivo, dai un occhiata alle nostre offerte
- Tra gennaio e marzo le temperature sono miti, il tempo al mattino e al pomeriggio è bello e la visibilità della montagna è particolarmente buona
- A giugno e luglio il cielo è chiaro e le notti sono fredde
- Agosto, settembre e ottobre sono i mesi più caldi per scalare il Kilimangiaro.
- Stagione delle piogge: Da fine marzo a metà maggio e novembre e dicembre. C'è la neve nelle alte quote
Si prega di seguire la lista qui sotto per assicurare il vostro comfort. Avrete una vacanza migliore se siete preparati.
Ma si prega di notare che questa lista non è esaustiva!
Quasi tutta l'attrezzatura è disponibile per il noleggio dal nostro team in Tanzania, se necessario. Si prega di parlare con noi in anticipo per un'ulteriore pianificazione.
La salita alla cima del Kilimangiaro conduce attraverso quattro zone climatiche. Pertanto, il tempo può variare da caldo e tropicale alla base della montagna al gelo sulla cima e le temperature possono variare da + 20 ° C fino a -15 ° C.
Il cotone dovrebbe essere evitato perché è idrofilo, il che significa che assorbe l'umidità e blocca la traspirazione.
Dal 1° giugno 2019, in Tanzania è stato vietato l'uso di sacchetti di plastica monouso. Se vuoi separare gli oggetti nella tua borsa, usa dei "cubi da imballaggio" riutilizzabili. Si prega inoltre di notare che le bottiglie di plastica monouso non sono consentite sul Kilimangiaro.
Si prega di notare che il vostro zaino grande può pesare un massimo di 20 kg. Questo è il peso massimo consentito che un facchino può trasportare. Questo limite di peso viene controllato al ritiro dell'hotel.
Per portare con sé i suoi oggetti più importanti, è meglio uno zaino da 20-40 l. Dovresti imballare il tuo zaino con molta attenzione e non portare troppo con te, perché in altitudine hai bisogno di tutta la forza per la tua ascesa.
Attrezzatura di base
- Zaino da 30 - 40 L (per i vostri effetti personali, dovete portarlo voi stessi) + copertura antipioggia
- Borsone o zaino (60 - 80 L / peso massimo 20 kg/portato dal portatore) + copertura antipioggia
- Sacco a pelo (possibile noleggiare dal nostro team in Tanzania)
- 1x stuoia / materassino per dormire - per proteggere dal duro e freddo sottoterra (possibile noleggiare dal nostro team in Tanzania)
- Bastoncini da trekking
- Borraccia/bottiglie per 3 litri d'acqua (si prega di ricordare che le bottiglie di plastica usa e getta non sono consentite)
Abbigliamento
Testa
- Cappello caldo
- Cappello da sole
- Sciarpa
- Occhiali da sole con alta protezione UV
- Lampada frontale (per la notte in vetta e la toilette) con batterie extra
Mani e piedi
- 1 x guanti leggeri
- 1 x guanti invernali (giorno della vetta)
- Scarponi da trekking impermeabili (devono calzare bene, con molto spazio per le dita dei piedi, e devono essere ben indossati prima di iniziare il trekking)
- Scarpe da ginnastica (per il campo)
- Calze esterne, calze da fodera e un paio di calze termiche per il giorno della vetta
- Ghette (protezione contro i detriti e l'ingresso di umidità / non particolarmente necessario)
- Tacchetti calzature per la trazione su ghiaccio (possibili da affittare dal nostro team in Tanzania)
Parte superiore del corpo e gambe
- Giacca in pile o softshell
- Giacca esterna hard shell (per proteggere dalla pioggia e dal vento)
- Poncho (consigliato se si arrampica durante la stagione delle piogge aprile/maggio e novembre)
- Pullover in pile
- Camicie da trekking a maniche lunghe e corte
- Intimo sportivo funzionale
- Leggings termici o in pile
- Pantaloni da trekking leggeri o medi
- Pantaloni hard shell (impermeabili/antivento)
Possibile contenuto di un kit da viaggio farmaceutico
- Cerotti e cerotti per vesciche, nastri, fasce, cotone, alcool
- Medicine contro diarrea, nausea, mal di testa, mal di stomaco, mal di montagna, malaria
- Antidolorifici
- Farmaci personali
- Spray nasale
- Unguento antisettico
- Elettroliti (per evitare la disidratazione in caso di elevata perdita di liquidi)
- Detergente per lenti a contatto
- Repellente per insetti
Varie
- Protezione solare con alto SPF e balsamo protettivo per le labbra
- Cubi da imballaggio (per organizzare gli oggetti nel borsone)
- Spuntini personali (ad esempio barrette di cereali ed energia, noci, bevande isotoniche in polvere, compresse vitaminiche masticabili con destrosio)
- Tappi per le orecchie
- Borsa da toilette per oggetti personali come spazzolino da denti, dentifricio, sapone, salviette umide e disinfettante per le mani
- Asciugamano
- Macchina fotografica e batterie di ricambio
- Le due diverse stagioni che rappresentano il momento migliore per scalare il Kilimangiaro sono gennaio - marzo e giugno - ottobre
Descrizione
La Machame Route si avvicina al Kilimanjaro da sud-ovest ed è considerata uno dei percorsi più belli con una vegetazione incredibile. Ogni giorno si cammina attraverso una zona di vegetazione diversa – si attraversa la foresta pluviale, si corre su creste e attraverso valli e si finisce nel mezzo del deserto di pietra secca, l’altopiano di Shira, il più alto plateau del mondo. L’ultima parte dell’escursione verso Uhuru Peak conduce attraverso una zona di clima artico. Il percorso è anche adatto per una migliore acclimatazione all’altitudine. Se si sceglie il Machame Route, si hanno ottime possibilità di raggiungere la cima del Kilimangiaro. Tuttavia, va detto in anticipo che la Machame Route è anche uno dei percorsi più popolari ed è quindi spesso affollato.
Poiché il sentiero è considerato difficile, ripido e impegnativo, questo percorso richiede una buona condizione fisica, così come l’esperienza di trekking o backpacking. Il tour può essere fatto in 6 o 7 giorni, dove il percorso di 7 giorni offre un tempo massimo per l’acclimatazione.
Circuito
Itinerario
Breve panoramica Giorno 1: Machame Gate al Campo Machame
1.634 m a 2.834 m
Durata: 4 - 6 ore
Giorno 2: Campo Machame al Campo Shira
2.834 m a 3.749 m
Durata: 4 - 5 ore
Giorno 3: Campo Shira via Lava Tower al Campo Barranco
3.749 m a 4.600 m a 3.900 m
Durata: 6 - 8 ore
Giorno 4: Campo Barranco al Campo Karanga
3.900 m a 3.963 m
Durata: 3 - 4 ore
Giorno 5: Campo Karanga al Campo Barafu
3.963 m a 4.600 m
Durata: 3 - 4 ore
Giorno 6:Campo Barafu a Uhuru Peak al Campo Mweka
4.600 m a 5.895 m a 3.100 m
Durata 10 - 15 ore
Giorno 7: Campo Foresta Mweka a Mweka Gate
3.100 m a 1.828 m
Durata: 3 - 4 ore
Percorso escursionistico dettagliato
- Giorno 1: Machame Gate al Campo Machame
Dopo la colazione sarete prelevati dall'hotel. La guida alpina vi accompagnerà fino al cancello del Parco Nazionale di Machame, dove inizierà il vostro tour di trekking sul Kilimangiaro. Il viaggio dura da 30 a 40 minuti. Dopo aver camminato su un'ampia strada forestale per circa un'ora, inizia il vero sentiero, che conduce attraverso una fitta foresta tropicale di montagna. Dopo circa metà della tappa, il sentiero diventa gradualmente più ripido e più faticoso. Si lascia la foresta pluviale di montagna ad un'altitudine di 2.700 m e inizia il paesaggio della brughiera. Dopo una camminata di 4-6 ore si raggiunge il Machame Camp per la cena e il pernottamento. - Giorno 2: Campo Machame al Campo Shira
Dopo una prima colazione si inizia la salita al campo Shira che richiede 4 - 5 ore. Dal campo Machame a circa 2.800 m si sale al campo Shira (3.800 m). Si tratta di una salita ripida che vi porta oggi dal paesaggio di erica ad una brughiera aperta. Poco prima del campo successivo si raggiunge l'altopiano di Shira. Se il cielo è limpido si ha una vista mozzafiato del monte Meru, del picco Kibo e del villaggio giù per la montagna. Cena e pernottamento al campo Shira. . - Giorno 3: Campo Shira via Lava Tower al Campo Barranco
Dopo la colazione si inizia il trekking verso il campo Barranco, che dura dalle 6 alle 8 ore. Questo giorno è importante perché è una passeggiata di acclimatazione. Prima si va alla Torre di Lava, un masso imponente (4.600 m), e poi si scende al Campo Barranco per la cena e il pernottamento. Nella discesa al Campo Barranco si passa la Valle Barranco, dove crescono lobelia gigante e Senecia alta un metro e si hanno viste impressionanti del ghiacciaio Kibo. - Giorno 4: Campo Barranco Camp al Campo Valle di Karanga
Questo sarà un giorno breve che richiede dalle 3 alle 4 ore, per cui subito dopo la colazione si inizia con la salita del Grande Muro del Barranco. La salita è spesso chiamata "Muro della Colazione" perché è la prima cosa da fare il quarto giorno dopo la colazione. L'altezza del Grande Muro del Barranco è di 257 metri e la salita durerà tra 1 e 2 ore a seconda del vostro livello di forma fisica. Questo percorso con le sue numerose salite e discese permette un'ulteriore acclimatazione prima di raggiungere la cresta. Durante l'escursione lungo la cresta si può godere del bellissimo paesaggio con i suoi contrasti mozzafiato di deserto e vegetazione prima di raggiungere finalmente il nuvoloso Campo Karanga per il pranzo caldo e il pernottamento. - Giorno 5: Campo della Valle di Karanga Valley al Campo Barafu
Dopo la prima colazione iniziate la salita attraverso il deserto alpino fino al campo di Barafu. Avrete una breve pausa per il pranzo caldo e poi farete una passeggiata fino ad almeno 200 m più in alto. Cena e pernottamento a Barafu Camp. - Giorno 6: Caqmpo Barafu via Stella Point fino alla cima Uhuru Peak e discesa via Mweka al Campo Foresta Mweka
Dopo una tazza di tè/caffè con qualche boccone, si inizia a scalare la vetta verso mezzanotte. Camminare pole pole (lento) è altamente raccomandato. Il Punto Stella a 5.730 m è la prima tappa che si raggiunge attraverso la cenere vulcanica ghiacciata e i ghiaioni. Verso l'alba, sei in cima all'Uhuru Peak (5.895 m). Dopo una breve pausa con i festeggiamenti per la cima, scendete al Campo Barafu per il pranzo e una breve pausa e poi continuate al Campo Mweka per la cena e il pernottamento. - Giorno 7: Mweka Forest Camp a Mweka Gate / Moshi
Dopo la colazione, iniziate a scendere attraverso la foresta pluviale fino al Mweka Gate. Lì troverete una macchina in attesa che vi riporterà al vostro alloggio a Moshi.
Opzioni di Viaggio
- Questo percorso può essere fatto in 6 giorni ma si consiglia di prendere un giorno in più per acclimatarsi
- Altre lingue del tour sono possibili su richiesta
- È possibile organizzare notti extra o modificare il programma prima e dopo il tour a un costo aggiuntivo, dai un occhiata alle nostre offerte
Servizi Inclusi
- Trasporto da e per il vostro hotel/residenza o aeroporto/porto
- Guide alpine professionali private che parlano inglese
- Stipendi delle guide, dei portatori e del cuoco
- Tutte le tasse del parco
- Tasse di salvataggio
- Tutti i pasti in montagna, compresi acqua filtrata, tè e caffè
- Tasse governative, IVA e tutte le spese di servizio relative
- Kit di primo soccorso e ossigeno per la cima
- Acqua calda per lavarsi
- Tenda per dormire
- Tenda della mensa
- Tavolo e sedie
- Materasso per dormire
- Evacuazione d'emergenza da parte del medico volante
Servizi Esclusi
- Voli internazionali/nazionali e spese di visto
- Mance per le guide e il personale di supporto
- Sacco a pelo, materassino e oggetti personali per l'escursione (si prega di dare un'occhiata alla nostra lista di imballaggio). Quasi tutta l'attrezzatura può essere noleggiata dal nostro team in Tanzania, se necessario
- Asciugamani
- Toilette portatile privata e tenda per la privacy
- Spese personali (tasse aeroportuali, Internet, bevande analcoliche e alcoliche, snack, lavanderia, ecc.)
- Aumento delle tasse imposte dal governo e/o tasse d'ingresso al parco
- Qualsiasi altra cosa non menzionata nelle inclusioni
Il periodo migliore per viaggiare
- Tra gennaio e marzo le temperature sono miti, il tempo al mattino e al pomeriggio è bello e la visibilità della montagna è particolarmente buona
- A giugno e luglio il cielo è chiaro e le notti sono fredde
- Agosto, settembre e ottobre sono i mesi più caldi per scalare il Kilimangiaro.
- Stagione delle piogge: Da fine marzo a metà maggio e novembre e dicembre. C'è la neve nelle alte quote
Oggetti da portare
Si prega di seguire la lista qui sotto per assicurare il vostro comfort. Avrete una vacanza migliore se siete preparati.
Ma si prega di notare che questa lista non è esaustiva!
Quasi tutta l'attrezzatura è disponibile per il noleggio dal nostro team in Tanzania, se necessario. Si prega di parlare con noi in anticipo per un'ulteriore pianificazione.
La salita alla cima del Kilimangiaro conduce attraverso quattro zone climatiche. Pertanto, il tempo può variare da caldo e tropicale alla base della montagna al gelo sulla cima e le temperature possono variare da + 20 ° C fino a -15 ° C.
Il cotone dovrebbe essere evitato perché è idrofilo, il che significa che assorbe l'umidità e blocca la traspirazione.
Dal 1° giugno 2019, in Tanzania è stato vietato l'uso di sacchetti di plastica monouso. Se vuoi separare gli oggetti nella tua borsa, usa dei "cubi da imballaggio" riutilizzabili. Si prega inoltre di notare che le bottiglie di plastica monouso non sono consentite sul Kilimangiaro.
Si prega di notare che il vostro zaino grande può pesare un massimo di 20 kg. Questo è il peso massimo consentito che un facchino può trasportare. Questo limite di peso viene controllato al ritiro dell'hotel.
Per portare con sé i suoi oggetti più importanti, è meglio uno zaino da 20-40 l. Dovresti imballare il tuo zaino con molta attenzione e non portare troppo con te, perché in altitudine hai bisogno di tutta la forza per la tua ascesa.
Attrezzatura di base
- Zaino da 30 - 40 L (per i vostri effetti personali, dovete portarlo voi stessi) + copertura antipioggia
- Borsone o zaino (60 - 80 L / peso massimo 20 kg/portato dal portatore) + copertura antipioggia
- Sacco a pelo (possibile noleggiare dal nostro team in Tanzania)
- 1x stuoia / materassino per dormire - per proteggere dal duro e freddo sottoterra (possibile noleggiare dal nostro team in Tanzania)
- Bastoncini da trekking
- Borraccia/bottiglie per 3 litri d'acqua (si prega di ricordare che le bottiglie di plastica usa e getta non sono consentite)
Abbigliamento
Testa
- Cappello caldo
- Cappello da sole
- Sciarpa
- Occhiali da sole con alta protezione UV
- Lampada frontale (per la notte in vetta e la toilette) con batterie extra
Mani e piedi
- 1 x guanti leggeri
- 1 x guanti invernali (giorno della vetta)
- Scarponi da trekking impermeabili (devono calzare bene, con molto spazio per le dita dei piedi, e devono essere ben indossati prima di iniziare il trekking)
- Scarpe da ginnastica (per il campo)
- Calze esterne, calze da fodera e un paio di calze termiche per il giorno della vetta
- Ghette (protezione contro i detriti e l'ingresso di umidità / non particolarmente necessario)
- Tacchetti calzature per la trazione su ghiaccio (possibili da affittare dal nostro team in Tanzania)
Parte superiore del corpo e gambe
- Giacca in pile o softshell
- Giacca esterna hard shell (per proteggere dalla pioggia e dal vento)
- Poncho (consigliato se si arrampica durante la stagione delle piogge aprile/maggio e novembre)
- Pullover in pile
- Camicie da trekking a maniche lunghe e corte
- Intimo sportivo funzionale
- Leggings termici o in pile
- Pantaloni da trekking leggeri o medi
- Pantaloni hard shell (impermeabili/antivento)
Possibile contenuto di un kit da viaggio farmaceutico
- Cerotti e cerotti per vesciche, nastri, fasce, cotone, alcool
- Medicine contro diarrea, nausea, mal di testa, mal di stomaco, mal di montagna, malaria
- Antidolorifici
- Farmaci personali
- Spray nasale
- Unguento antisettico
- Elettroliti (per evitare la disidratazione in caso di elevata perdita di liquidi)
- Detergente per lenti a contatto
- Repellente per insetti
Varie
- Protezione solare con alto SPF e balsamo protettivo per le labbra
- Cubi da imballaggio (per organizzare gli oggetti nel borsone)
- Spuntini personali (ad esempio barrette di cereali ed energia, noci, bevande isotoniche in polvere, compresse vitaminiche masticabili con destrosio)
- Tappi per le orecchie
- Borsa da toilette per oggetti personali come spazzolino da denti, dentifricio, sapone, salviette umide e disinfettante per le mani
- Asciugamano
- Macchina fotografica e batterie di ricambio
Suggerimenti
- Le due diverse stagioni che rappresentano il momento migliore per scalare il Kilimangiaro sono gennaio - marzo e giugno - ottobre
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